RETRAITES DE YOGA
ALIZEE STUDIO
RETRAITES JUST BREATHE
SAVE THE DATES 2023
MAI
Dimanche 14 au jeudi 18
YOGA & CHAKRAS
Lundi 22 au vendredi 26
ENERGIZE & RESTORE
JUIN
Dimanche 18 au jeudi 22
YOGA & SENS
SEPTEMBRE
Dimanche 24 au jeudi 28
YOGA & ÉLÉMENTS
OCTOBRE
Dimanche 1er au jeudi 5
ENERGIZE & RESTORE
JUST BREATHE
L’idée des retraites Just Breathe est de prendre un moment pour vous, pour respirer et vous retrouver.
Faire un break au soleil, et approfondir votre pratique de yoga. Nous travaillerons sur les fondamentaux pour vous permettre de trouver équilibre, force et flexibilité, tout en étant dans la bienveillance et l’amour de votre corps.
Les cours dispensés sont ouverts aux débutantes.
Ces retraites sont aussi l’occasion de faire des rencontres, pratiquer un nouveau sport comme le kitesurf ou encore de vous chouchouter avec des massages.
INFORMATIONS
Inclus
Logement en dortoir à la Wild house
De délicieux repas sains et gourmands, proposés par notre chef
2 sessions de 1H30 de yoga / jour
Tapis & accessoires de yoga
Non Inclus
Billet d’avion
Trajet Malaga - Tarifa (voiture, essence, péage...)
Assurances
Activités extras
EXEMPLE JOURNEE
8h00: Wake up sunshine
8h15 - 9h45: Yoga
10h00: Petit déjeuner
10h00- 19h00: L’heure de la détente, du kite, des balades & des massages.
19h00- 20h30: Yoga
21H: Diner
SELFCARE
Tarifa étant LE spot d’Europe pour le kite vous pouvez vous laisser tenter par des cours pour apprendre les bases du kitesurf ou améliorer votre pratique.
Apprendre à cuisiner des recettes gourmandes et rapides pour les refaire à la maison.
Tu aimes le monde de Némo, plonge entre la Méditerranée et l’atlantique dans l’une des eaux les plus poisonneuses d’Europe.
Massage profond pour relâcher les tensions et déconnecter du quotidien - Sara, masseuse & ostéopathe te propose différentes formules pour adapter chaque massage à tes besoins. Elle travaille également avec des techniques pour équilibrer et restaurer l'énergie vitale et harmoniser tous les chakras.
INFORMATIONS
PARIS - MALAGA
Par avion: aller retour à partir de 80€
MALAGA - TARIFA
Location d’une voiture à partir de 25€ / jour
Pour préserver notre petite planète et faciliter vos déplacements je mettrai en relation les participantes de la retraite afin que vous puissiez faire du co-voiturage.
Vous pouvez aussi prolonger votre séjour et visiter l’Andalousie avant ou après votre retraite !
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