Douceur et Cocooning 💫🧸

Disponible en ligne

Lundi 29 novembre à 19h15

  • Commence le 29 nov.
  • 12 euros
  • Location 1

Description du cours

Un mois pour chouchouter votre corps avec douceur. Des sessions de yoga douces pour relâcher en profondeur le corps et l’esprit. Nous travaillerons l’étirement du dos, le relâchement des jambes et des épaules. Ce programme s’articulera à travers 2 cours par semaine les lundis et jeudis à 19h15 et mixera des sessions de yoga intégral, restorative, souplesse et yoga pour le dos. Matériel: Bloc, straps, bolster ou équivalents Chakra: Muladhara et Anahatha intensité: Doudou

Séances à venir