Description du cours

Une pratique dédiée à votre ancrage, votre clairvoyance, intuition et équilibre. Nous préparerons toutes les étapes pour la posture du bird of paradise incluant: ouverture épaules, hanches et équilibre. Chakra: Muladhara & Anahatha Matériel: Bloc & strap Intensité: Bliss - Fire up